Grünkern schroten, in Wasser ausquellen lassen und auf kleiner Flamme 5 min kochen.
Im Wok mit den Zwiebeln scharf anbraten. Klein geschnittene Parika und Tomaten (in kochenden Wasser tauchen und schälen) zugeben, würzen und etwas Wasser auffüllen, 5 Minuten köcheln lassen.
Wichtig ist, das der Paprika noch bissfest ist. Frische Chili schmecken besonders gut.
Pasta kochen. Zusammen servieren. Macht satt!